Coaching mit Kunst
Wieso Coaching mit Kunst?
Das Betrachten von Bildern oder Skulpturen ermöglicht einen Zugang zu dem schwer greifbarem in uns.
Das Unterbewusste wird angesprochen. Und damit Bereiche, die wichtig für Selbsterkenntnis und Entwicklung sind.
Durch das sich auf das Bild Einlassen und im Reden darüber wird vieles spürbar und damit konkreter. Ein großer Schritt für mehr Klarheit, mehr Selbstermächtigung und mehr Möglichkeiten zu handeln.
Lösungen, Hindernisse, blockierende Gedanken und Glaubenssätze zum Beispiel werden sichtbar und können dadurch erkannt, verändert oder losgelassen werden.
Wie ist der Ablauf bei einer Einzel-Session Coaching mit Kunst?
Nach Klärung Ihres Anliegens betrachten wir verschiedene Bilder oder Skulpturen. Sie schauen, welche Kunstwerke, Farben oder Details Sie besonders interessieren und lassen sich dann auf diese Kunstwerke ein. Dabei halte ich den Raum, behalte ihr Anliegen und Ziel im Fokus und moderiere das Ganze.
Anschließend kann das Erarbeitete beim weiteren Betrachten von Kunst oder beim Malen, Zeichnen oder Formen vertieft werden.
Coaching mit Kunst findet im Museum, in meinem Atelier oder online statt.
Für wen ist Coaching mit Kunst sinnvoll?
Wenn Sie Fragen oder Wünsche zu Ihrer Beziehung, ihrer Lebenssituation, zu Trauer, Verlust, Karriere oder ähnlichem haben, kann ein Coaching mit Kunst im Museum, online oder in meinem Arbeitsraum genau des richtige für Sie sein.
Anliegen können sein: Schwierigkeiten sich zu entscheiden, Blockaden, innere oder äußere Konflikte oder der Wunsch nach mehr Klarheit, Ausrichtung, Handlungsfähigkeit, Handlungsspielraum, Versöhnung, Leichtigkeit, Offenheit, Lebendigkeit, Achtsamkeit, Präsenz, Entspannung, Verbindung und Sinnlichkeit.
Wie finden Sie heraus, ob Coaching mit Kunst etwas für Sie ist?
Bei einem unverbindlichen, kostenlosen Gespräch können wir uns kennenlernen. Dabei erzählen Sie mir, was Sie zu mir führt, und erfahren, wie ich arbeite.
Mögliche Themen bei diesem Kennenlerngespräch sind Hilfe zur Selbsthilfe, Unterschied Coaching und Therapie, finanzielle und zeitliche Rahmenbedingungen, Verschwiegenheit, Kurzeitcoaching versus längerfristige Begleitung und die Besonderheiten beim Coaching mit Kunst.
Falls Sie eine Einzel-Session vereinbaren möchten, besprechen wir zu welchem Ziel und auf welche Weise die Zusammenarbeit gestaltet werden soll, welches Museum, Künstler, Künstlerin oder Ausstellung geeignet wäre, ob Sie Einschränkungen oder Wünsche haben und vereinbaren Ort, Zeitpunkt, Dauer und Honorar für diese Einzel-Session.
Dieses Gespräch kann im Museum, in meinem Arbeitsraum, am Telefon oder online stattfinden.
Dauer circa 10-30 Minuten.
Das Besondere von meinem Coaching mit Kunst?
Kunst spielt seit langem eine große Rolle in meinem Leben. Als Gegenüber, als Inspirations- und Energiequelle. Als Trost, als Frage stellend, als möglich machend, als Welt erklärend, verführend, verwirrend, sinnlich anregend.
Meine Neugier, Verspieltheit, Kreativität, Sensibilität, Offenheit, Geduld und Ausdauer, die ich bei meiner Arbeit als Bildhauerin verfeinert habe, sind für die Begleitung von Menschen und ihren Prozessen bei der Betrachtung und Gestaltung von Kunst von großem Nutzen. Wie auch meine Freude mich treiben zu lassen, mir hilft mit Unvorhergesehenem umzugehen.
Bei der Recherche und Arbeit für mein Buch zum Thema Vergebung durfte ich viele unterschiedliche Aspekte, Methoden, Rituale und Prozesse kennenlernen, wie Vergeben und Loslassen möglich sind. Dadurch bin ich offener, empathischer, demütiger und geduldiger den Prozessen anderer gegenüber geworden. Was mir hilft beim Hören der Anliegen und beim Begleiten.
Dank meiner jahrzehntelangen Erfahrung mit Kunst, meinen drei Semestern Psychologie, der Grundausbildung in Kunsttherapie und meinen großartigen Weiterbildungen und Lehrern kann ich Sie sehr gut unterstützen und begleiten, bei der Betrachtung von Kunst Klarheit, Inspiration und Handlungsmöglichkeiten für Ihr Anliegen zu erfahren.
Warum biete ich Coaching mit Kunst an?
Seit meiner Kindheit erfahre ich beim Betrachten von Bildern und Skulpturen immer wieder, wie unterstützend, tröstend und klärend die dargestellten Momente und Menschen sein können.
In den vielen Stunden, die ich als Kind in langweiligen Sonntagsmessen verbracht habe, haben mir die Bilder und Figuren, die mir gegenüber hingen und standen, viele spannende Geschichten erzählt und mein Leben verbessert, verschönert und bereichert. Bei großen Krisen oder unlösbar erscheinenden Konflikten hat mir schon oft das Auswählen von Gemälden und das anschließende Betrachten geholfen Zusammenhänge zu verstehen und Lösungen zu finden.
Deswegen möchte ich Menschen beim Betrachten und Erleben von Kunst begleiten und sie unterstützen, Schätze und Ressourcen in der Kunst und bei sich wahrzunehmen, freier zu werden und den positiven Impakt der Kunst bei dieser Art von Selbsterfahrung und Coaching zu erfahren.
Außerdem macht es super viel Spaß sich mit den großartigen Werken großer Meisterinnen und Meister zu beschäftigen und Zeit mit ihnen zu verbringen.
Honorar
1 € pro Minute Coaching mit Kunst in einer Einzel-Session.
Es ist gut genügend Zeit zu haben.
Idealerweise sind das für eine Session 1,5 - 2 Stunden. Plus Nachbesprechung einige Tage nach der Session.
Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen haben, ein unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch oder eine Einzel-Session Coaching mit Kunst buchen möchten.
Kontakt via “Kontakt” oder mein Instagram Profil oben und unten auf der Seite.
Poetische, kreative Workshops zu den weiblichen Genitalien
Links zu meinen Workshops zu den Genitalien (unter den Künstlernamen ‘Klara Lotte’ 2019 und ‘Liesl’ 2018 in Berlin und ‘Nicola’ 2013 in Wien):
Sehr gerne gebe ich diese Workshops für Einzelpersonen oder Gruppen. Sie sind niedrigschwellig und sehr informativ auf spielerische und kreative Weise. Ein wunderbares Geschenk zum Beispiel für Paare, sich selbst oder Freund*innen.
Falls Sie Fragen dazu oder Termin-Wünsche haben, bitte mich kontaktieren. Am besten via “Kontakt” oder mein Instagram Profil, beides oben und unten auf der Seite.
Unsere Genitalien bereiten uns viel Freude.
Was würde passieren, wenn wir mehr darüber wüssten? Was wäre, wenn wir mehr Worte für sie hätten? Um unsere Wünsche, Empfindungen und Phantasien zu kommunizieren? Um unsere Erfahrung mit ihnen zu erzählen? Was wäre, wenn wir ihnen mehr Platz geben würden? Eine Bühne? Papier und Bleistift?
In diesem Workshop werden wir Beschreibungen, Geschichten oder Gedichte von und über unsere Genitalien miteinander teilen unsere Schmuckstücke sprechen lassen und ihnen einen liebevollen, spielerischen Raum geben.
Egal, was dein Geschlecht ist und auch wenn du denkst, du hättest keine, hast du wahrscheinlich eine Klitoris.
Versteckt, geheim, Restbestände aus der Vergangenheit oder Anfänge für die Zukunft.
Wo genau ist sie in deinem Körper? Wie sieht sie aus? Wo schwillt sie hin? Wie bewegt sie sich? Wohin will sie sich bewegen? Und wie groß ist sie eigentlich?
Was passiert, wenn wir einen Raum schaffen, indem sich unsere Klits zeigen und ausdrücken können, um ihre Gefühle, Vergangenheit, Zukunftswünsche, Bedürfnisse, Sehnsüchte, Fantasien und Persönlichkeiten kennenzulernen?
Wie geht es ihr? Wie fühlt sie sich gerade? Was kannst du tun, damit sie sich gut fühlt? Was passiert, wenn du mit ihr spielst? Wenn wir mit ihr spielen? Wenn wir sie sichtbar, hörbar machen? Wenn wir sie wahrnehmbar, beobachtbar und empfindbar machen? Wenn sie andere Klits trifft?
Mit Infos zu Anatomie und Geschichte, anschließend dürft ihr sie nachstellen, spüren und kennenlernen.
Möglich mit Kleidern an und kein Befehl zum Fummeln.
Was beutet es das Modell in bereits existierenden Bildern zu sein, ein Teil ihrer Geschichte zu werden, ihrer Sinnlichkeit, ihres Skandals, ihrer Universalität?
Unser Genital als Ursprung der Welt zu präsentieren und dabei betrachtet zu werden?
Die Rolle der dargestellten Person zu spielen und die eigene Identität und die Interaktion mit den anderen zu spüren?
Betrachten, betrachtet werden. Und dann vielleicht ausprobieren sich selbst mit hinein zu bringen. Spüren, was das macht, was dann möglich oder wichtig ist ....
Kunst spielt seit langem eine große Rolle in meinem Leben. Als Gegenüber, als Inspirations- und Energiequelle. Als Trost, als Frage stellend, als möglich machend, als Welt erklärend, verführend, verwirrend, sinnlich anregend.
8 Jahre Kunststudium in Paris, einer Stadt voll von Kunst, Bildern, Verführung, Geschlechter-Rollen und Sinnlichkeit, haben in mir die Lust geweckt ein paar von den ach so berühmten und mich zugleich aufwühlenden Bildern "auszuprobieren". Als Mann oder als Frau oder als was auch immer.
Zum Beispiel Bilder wie "l'origine du monde" (Der Ursprung der Welt) von Gustave Courbet von 1866 oder "Le déjeuner sur l'herbe" (Picknick im Grünen) von Edouard Manet von 1863.
Sehr berühmte Bilder, die eine interessante Geschichte haben und sehr viel Aufruhr erregt haben. Ich finde beide immer noch aktuell und irritierend. In echt sind sie überlebensgroß.
Als ich in Paris studiert habe, gab es keine Möglichkeit "L'origine du monde" zu sehen, es ist erst jetzt wieder der Öffentlichkeit zugänglich.